|
Я не люблю силовые тренировки. Я постоянно себя заставляю и не выкладываюсь на 100%. Но. Уже 2 недели я слежу за кбжу и знаете, я вижу, что мое тело начинает меняться. Лишь бы не сбиться с пути. Аминь.
|
1386 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 73.21g | Carbs: 162.86g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Вареное Яйцо. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Орео, Черешня, Паста с креветками. Dinner: Лента Жевательный Мармелад Червячки, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Здраво Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной с Кунжутом. Snacks/Other: Нектарин, Pure Protein Whey Protein, Lotte Choco Pie Strawberry. more...
|
|
 Comments
29 Jun 21 by member: VikAnis
|
Спасибо, но это не моя заслуга, так было дано 😅
29 Jun 21 by member: YanaYu95
|
У меня у дочери похоже, ей это жутко не нравится, а я наоборот всегда любуюсь и говорю ей, что она дурочка и ничего не понимает. Это так женственно.
У меня самой нет этой красивой линии, а сразу от талии резкий переход.
29 Jun 21 by member: VikAnis
|
29 Jun 21 by member: Вова70
|
Я в подростковом возрасте тоже не любила свою фигуру, даже не помню почему.
А со временем поняла, что это пресный тип фигуры и сама кайфую 🥰
Вообще у всех типов фигур есть свои плюсы и минусы, но неизменно одно: надо держать себя в форме 😌
29 Jun 21 by member: YanaYu95
|
Классная фигура!!! Удачи,терпения и вы будете очень довольны собой!!!🥰😉🌹👏
29 Jun 21 by member: 3volk
|
Кто не любит, тот собьется 💯 процентов
29 Jun 21 by member: svetlanarazina90
|
Так что теперь не пытаться, если не люблю?! 😅 надо пробовать!)
29 Jun 21 by member: YanaYu95
|
Но по статистике это чаще всего заканчивается ничем 🤣 Но пытаться конечно надо, вдруг вы научитесь чувствовать мышцы и вас затянет. Но врятли. Это как любовь с первого взгляда. Или сразу да, или нет😁
29 Jun 21 by member: svetlanarazina90
|
29 Jun 21 by member: dowgal
|
Все у вас получится)) Я еще год назад тоже думала, что силовые не люблю и пошла чисто попробовать, что из этого выйдет и в принципе чтобы начать регулярно заниматься. Втягивалась я долго - месяца 3 все ходила с мыслью "зачем мне все это нужно")) А потом увидела и почувствовала зачем. Сейчас даже жара не помешала мне с удовольствием ходить в зал. Но мне еще с тренером повезло. Может и вы распробуете)) Удачи вам!
29 Jun 21 by member: Eileen_Alena
|
29 Jun 21 by member: ЛюдмилаПолякова
|
Спасибо всем за поддержку ❤️
29 Jun 21 by member: YanaYu95
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaYu95's Weight History
|