Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 87.44g | Prot: 83.39g | Carbs: 218.50g.
Breakfast: Чай, Помидоры Черри, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Свежий Ряд Сыр Лёгкий . Lunch: Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Домашний Очаг Бифштекс с Картофелем Зарумяненным. Snacks/Other: Ingman Мороженое Jattis Карамель, Nestle Maxibon. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|