|
Нет утреннего минуса(((, во всем виноваты или котлета или сыр, они были очень солеными и потом было много-много-много воды на ночь.
|
1478 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 93.15g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Валио Творожный Крем в Черничном Киселе, Манная Каша на Молоке. Lunch: Valio Йогурт Лесные Ягоды, Куриный Суп с Вермишелью. Dinner: Куриная Грудка Гриль, Том Ям. Snacks/Other: Нестле Кит Кат, Помидоры, Сыр Чанах, Мпз Москворецкий Колбаса Дель Торос, Русское Море Семга Слабосоленая. more...
|
|
2218 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 7 hours. more...
|
|