Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2014
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 81.25g | Carbs: 129.22g.
Breakfast: Валио Творожный Крем в Черничном Киселе. Lunch: Чернослив, Сытоедов Котлета Куриная с Картофельным Пюре под Белым Грибным Соусом. Dinner: Сыр Чанах, Лаваш, Котлеты из Индейки в Духовке, Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мпз Москворецкий Колбаса Дель Торос, Русское Море Семга Слабосоленая, Arla Творожный Сыр Natura Легкий, Помидоры Черри. more...
|
|
2384 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Housework - 3 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyanns's Weight History
|