Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 128.42g | Carbs: 102.21g.
Breakfast: Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Геркулес Финский. Lunch: Saint Agur Сыр С Голубой Плесенью , Коптильный Двор Филе Грудки, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|