21 May 21 by member: ana.gusman
|
21 May 21 by member: sandrika_amar@hotmail
|
21 May 21 by member: Si Vierini
|
verdade... muito demorado, mas a persistência vai mostrar os resultados. Parabéns!
21 May 21 by member: Pel@
|
21 May 21 by member: barbaraacc_
|
Uaaalll tá ficando mais gata ainda
21 May 21 by member: leonardo_vix
|
que massa eu tô fazendo cetogenica mas do pensa do seriamente em mudar.pra uma r.a com muito exercícios
21 May 21 by member: Pompeumenosobesa
|
ou mulher comecei com mesmo peso que v quando foi em dezembro tava com 96 , aí fiquei 4 meses na safadeza é vomgej pra 108 mantive só a perda dos 10 agora tô com 104 é na luta
21 May 21 by member: Pompeumenosobesa
|
21 May 21 by member: ViniciusCostaa
|
Perla_dourado com certeza!!
21 May 21 by member: lima_elis
|
ana.gusman, sandrika_amar@hotmail, Sivierini, barbaraacc_, leonardo_vix obrigada pelo incentivo ❤️❤️❤️
21 May 21 by member: lima_elis
|
Pompeumenosobesa pra subir de volta é rapidinho, né? 😅 Mas não desiste, vai dar certo. Eu faço acompanhamento com nutricionista há 2 meses e foram 10kgs. Com feijão, arroz, pão e tudo que amo 😍 sem restrições, só controle de quantidade
21 May 21 by member: lima_elis
|
Oh nega quantas calorias você come por dia ???
21 May 21 by member: Pompeumenosobesa
|
Pompeumenosobesa a minha dieta tem 1400, mas nunca consumo tanto, geralmente de 1200 a 1300
21 May 21 by member: lima_elis
|
E porque nega eu faço muay thai É um treino pesado tô pensando em começar com 1600 depois tu podia me falar dos alimentos que ela te passou tô sem grana pra ir em nutri
21 May 21 by member: Pompeumenosobesa
|
21 May 21 by member: mariagianasi
|
uai!! que diferença!!! parabéns!!!
21 May 21 by member: janatheone
|
21 May 21 by member: luizamacedo1
|
Incrivel!!!!! Show de determinação!!!!!
21 May 21 by member: Merlimor
|
21 May 21 by member: ali.mga
|