Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 118.56g | Carbs: 256.81g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Растительное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленая Фасоль (Замороженная), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Каравай Батон Пшеничный . Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе Вареное, Апельсин, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пятерочка Киви, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ряба Майонез Провансаль. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|