|
Радостный обед на 300 ккал ,перед тренировкой : макароны(уже в желудке)) , куриное филе, авокадо, свекла, свежие овощи и заправкп йогурт 2% + приправа для цезаря
|
1001 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 94.75g | Carbs: 72.51g.
Breakfast: Малина, Приволжский Простокваша, Княгинино Молоко 1,5%, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Приволжский Творог 1,8%. Lunch: Селяночка Бородинский Хлеб, Оливковое Масло, Скумбрия Отварная. Dinner: Barilla Макароны, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Груша. more...
|
|
 Comments
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 9827520896 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
16 May 21 by member: hdhdhdhfl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.krasa_'s Weight History
|