Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
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67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: 100%.
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1260 kcal
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Fat: 97.72g | Prot: 68.22g | Carbs: 27.43g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Alho Cozido, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado, Pancetta, Perdigão Linguiça de Pernil, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Dinner: Psyllium, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado, Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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