Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
712 kcal
|
Fat: 21.53g | Prot: 40.21g | Carbs: 90.09g.
Lunch: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Linguiça de Frango, Seara Mortadela de Frango, Cuscuz (Cozido), Ovo, Casa de Bolos Bolo de Mandioca. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bauducco Biscoito Integral Cereale, Melão Amarelo. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andresamile's Weight History
|