Bu da 5 ay öncesine ait, spora başladığımdan beri hiç %15 yağ oranının üzerine çıkmadım, ve 68kg idim fotoda, 51 kilodan ...
|
1751 kcal
|
Fat: 102.06g | Prot: 97.42g | Carbs: 112.84g.
Breakfast: Gold Fıstık Ezmesi, Eti Gong, Tereyağı, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Dinner: Tavuk Baget, Özbek Pilavı, Muz, Performans Protein Tozu. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Muhammed Kul's Weight History
|