Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 130.43g | Prot: 84.49g | Carbs: 31.27g.
Breakfast: Xilitol, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Menina Leite de Coco, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Coxa de Frango, Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|