JPaulH's Journal, 19 Apr 21


View Diet Calendar, 19 April 2021:
1456 kcal Fat: 53.69g | Prot: 65.29g | Carbs: 181.46g.   Breakfast: Cherry Tomatoes, Egg. Lunch: オーマイ Bigカルボナーラ. Dinner: セブンイレブン 手羽中唐揚げ, Broccoli , Cooked Carrots, Mashed Potatoes (Whole Milk Added) . Snacks/Other: マースジャパン スニッカーズ mini, Peanut Butter, White Bread , ネスレ 濃厚カプチーノ, ダノン オイコス ストロベリー. more...
1847 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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