|
Töissä yhden työntekijän syntymäpäivät ja päivän kalorit meni melkein siinä. Nyt jos onnistun jaksamaan iltapalaan asti syömättä voin ehkä pelastaa tilanteen.
|
1857 kcal
|
Fat: 88.10g | Prot: 90.39g | Carbs: 167.55g.
Breakfast: Kotimaista Rasvaton Maito, Elovena Annos Pikapuuro Tumma Suklaa Vadelma, Paulig Kahvi. Lunch: Tasangon Hanna-Tädin Pikkuleipiä, Kinkkupiirakka, Satumaista Mansikkakakku, Arla Kevyt Maito, Paulig Kahvi, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Dinner: Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Valio Edam 17%, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat. Snacks/Other: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. more...
|
|
 Comments
Pöh ei kannata olla nälässä😊 juhlia tulee ja menee ja tuo yhden päivän herkuttelu tunnu missään pitemmässä juoksussa 😊
15 Apr 21 by member: böbble
|
Joo, normaaliin syömiseen kuuluu se, et tulee juhlia yms. ja niiden kuuluis mahtuu normaaliin syömistapaan. En oo itekään hyvä noudattaan tota ohjetta, nyt on ollut helppoo ku on muutenki vältettävä isoja kokoontumisia, ni oon mennyt juhliin eri päivänä ja sanonut etten syö, ettei turhaan laita mitään ku mä en kuitenkaan ota. Helpottaa mua ja järjestäjää, ku ei tarvii miettii ruokia. Kuuluis kuitenki osata ottaa, se on normaalin ruokasuhteen merkki et voi ja osaa.
Mut mun ohjeet ei oo laihdusbisnesihmisiltä, vaan syömishäiriöliitolta yms. Niiden asenteet on kaukana toisistaan. Suorite vs terveys.
Voi laskee juhlimispäivät niinki, ettei laihdu sinä päivänä, ku syö kaiken minkä kuluttaa.
15 Apr 21 by member: Fourteens
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|