Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2014
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 21.01g | Prot: 134.23g | Carbs: 123.13g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Барбекю, Оливковое Масло, Макфа Рожки, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Кальмар, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кальмар. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Простой Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
2293 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natidrap's Weight History
|