Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 90.95g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Овощной суп с курицей., Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: Белые Грибы (Обжаренные), Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Булгур (Вареный), Простоквашино Кефир 3,2%, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем. Snacks/Other: АРАХИСОВАЯ ПАСТА, Отрубной овсянный хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Апельсин, Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|