Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2014
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 84.23g | Prot: 103.53g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Скумбрия Копченая, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Fazer Хлебцы Шведские, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Икра. Snacks/Other: Вино Сухое, Скумбрия Копченая, Хлеб Черный. more...
|
|
2155 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Shopping - 2 hours, Housework - 3 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|