Madam Naya's Journal, 01 Apr 21

salah 1 manfaat dari gula memang melancarkan pergerakan usus kak jadi dia laktasif alami gitu. kalau kurang gula dan ksrbo memang bisa bikin sembelit, jadi mungkin yg hilang itu adalah kotoran di usus yg tidak bisa keluar selama ini Krn kurangnya karbo dan gula utk mendorong nya keluar. 

karna karbonya cukup kak, pup lebih lancar. makanya bisa turun. aku juga pernah kek gitu wkwkwk 

👀 

Ohh..gitu ya, terima kasih pencerahannya, kalau begitu haruskah skrg saya menambah sedikit asupan karbo? Agar pup selalu lancar. Tapi takut lama2 naik lg BBnya.. 

Yg bikin BB naik itu surplus terus2an dan mager. Coba aja kakak perhatikan para kuli bangunan, mereka kalo makan nasinya segunung tapi pada kurus2, kenapa? Karena karbonnya terbakar habis utk sumber energi di tempat kerja mereka. Jadi kuncinya adalah banyakin juga aktivitasnya.  

Selalu berbobot nih komennya mbak Suti 😁👍 

yg mau dietnya Sukses merapat yuk ke wa 081233799681 

waaah mbak suti terimakasih pencerahannya  

mantap mbak suti komennya saya jg td abis nambahin karbo krn bbrp hr kurang terus 

Thank you mbak suti dan rekan2 yang lain...semangat semuanya! 

Wah baru tau saya, dapet tambahan ilmu jadinya, thankyou mba suti sudjana dan mba madam naya 🙏