|
|
868 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 71.47g | Carbs: 74.92g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Помидоры, Яйцо, Лук, Ашан Шампиньоны, Олейна Масло Растительное . Lunch: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мираторг Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Кофе, Свитлогорье Молоко 3,2%, Billa Зефир со Вкусом Ванили , Чизолини Сыр Чечил Копченый, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. more...
|
|
2309 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|