Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 97.18g | Prot: 70.00g | Carbs: 108.56g.
Breakfast: Бездрожжевой хлеб, АРАХИСОВАЯ ПАСТА, Ашан Мандарин, Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Лэнд Тыква Запечёная, Вкуснотеево Творог 9%, Овощной суп с курицей., Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Сало, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Бездрожжевой хлеб, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Булгур (Вареный), Бефстроганов с печенью. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|