Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 114.08g | Prot: 70.36g | Carbs: 207.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Liebendorf Сыр Маасдам, Freshclub Сэндвич Ролл с Курицей. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Бургер Кинг Воппер Джуниор, Mirinda Mirinda Апельсин, Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. Snacks/Other: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Макфа Макароны Станичные Отварные , Пискаревский Сметана 15%, Freshclub Сэндвич Ролл с Курицей . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|