Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 55.60g | Carbs: 233.93g.
Breakfast: Курага, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Гречка Отварная. Lunch: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Гречка Отварная, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Dinner: Миндаль Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки, Parmalat Молоко 1,8%, Додо Пицца Додо, Ремит Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Other: Чернослив, Parmalat Молоко 1,8%, Миндаль Миндаль, Курага. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|