Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 109.26g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Яйцо Куриное, Магнит Лаваш Ереванский, Liebendorf Сыр, Сливочное Масло (Соленое), Greenway Balancer со Вкусом Молочный Шоколад. Lunch: Дымов Мясные Чипсы Говядина, Polar Треугольники Тресковые, NAR Гранатовый Сок, Бобров и Ко Морковь по-Корейски. Dinner: Сливочное Масло (Соленое), Победа Конфета Мишки в Лесу, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Грудка Цыплёнка-Бройлера, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Snacks/Other: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|