Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 46.36g | Carbs: 157.05g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Магнит Апельсин, Хлеб Черный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Голубцы. Dinner: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Вареное Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр, ВИК Колбаса Вареная Молочная, Хлеб Черный, Суп из Сайры. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленый Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allevia86's Weight History
|