|
День 5️⃣
Сегодня у меня получился небольшой внеплановый читмил🍔🥤🍩. Запланированный читмил был на завтра но придётся его немного урезать👍
Не могу относиться к моему поступки плохо, ведь моя цель не резко похудеть на 5 кг, а придти к гармонии в питании. И не факт что в итоге я буду весить столько сколько я там написала в цели т.к. я занимаюсь силовым тренировкам и надеюсь на рост мышц🏋️🏻♀️
А гармония в питании для меня это когда ты живёшь и питаешься хорошо, но также и без особых ограничений.
И да это всего лишь мой 5 день контроля питания, и я выполняю свою задачу. Я довольна результатами и своей целеустремленности. Калории посчитаны цель поставлена - завтра начну свое утро с прогулки минимум 6.000шагов.
|
2108 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 83.83g | Carbs: 264.51g.
Breakfast: Hulala Взбитые Сливки, Каждый День Блины, Billa Блины Домашние. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dinner: Му-Му Рыбный Суп. more...
|
|