chuya_nakahara's Journal, 04 Mar 21

~90кк: тефтелька(индейка+кабачок), овощи

Испытываете чувство вины, когда едите больше кого-либо/много?
Недавно съела банку мидий, ни с кем из семьи не поделилась. Было неприятно. Как к этому относитесь?

View Diet Calendar, 04 March 2021:
1900 kcal Fat: 80.81g | Prot: 138.78g | Carbs: 151.75g.   Breakfast: Меридиан Мидии в Рассоле, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Сыр Мягкий Дивеево. Lunch: Диадар Отруби Пшеничные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели Говядина-Индейка с Кабачком, Просто Зелёный Горошек, Магнит Сыр Мягкий Дивеево, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Global Village Капуста Цветная Быстрозамороженная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Василева Слобода Семена Льна, Домик в деревне Сметана 20%, Продуктовая Аптека Клетчатка Яблочная, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Сыр Мягкий Дивеево. Snacks/Other: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко. more...

58 Supporters    Support   

1 to 20 of 25
Comments 
Chuya_nakahara есть такое: осталось с советских, не очень сытых времен 
04 Mar 21 by member: baursak3k
к тому, что в одного съели - обиделась бы 😂 а что плохого, лично я ем намного больше, чем все мои близкие и знакомые, это нормально)  
04 Mar 21 by member: fadeeva.diana13
вам бы решать эту проблему с психологом, это не есть хорошее поведение, весьма знакомо 
04 Mar 21 by member: fadeeva.diana13
Я живу тоже большой семьей, но питаюсь отдельно 🙌🏼 мои всегда удивляются, как много я ем 
04 Mar 21 by member: Violet’s
Но Вы не забывайте, что у всех понятие МНОГО разное 🙏🏻 для меня много - несколько кусков хлеба, но килограмм капусты НОРМА, для моих же домочадцев, наоборот 
04 Mar 21 by member: Violet’s
я покупаю печенье протеиновое, оно намного дороже чем обычные сладости стоит, а мой муж ест обычные и у меня есть чувство вины иногда из-за этого. Но с другой стороны муж может съесть целую шоколадку за один присест и не потолстеть, а я могу только одну печеньку в день позволить, пока на диете, так что все относительно😅 
04 Mar 21 by member: minerva180300
fadeeva.diana13, спасибо, утешили 😅 С психологом да, не помешало бы) 
04 Mar 21 by member: chuya_nakahara
baursak3k, понимаю, мне бабушка рассказывала про голодные послевоенные годы и про 90-ые тоже. 
04 Mar 21 by member: chuya_nakahara
V.Nikaa, ага, я тоже считаю, что капусты много не бывает😂 
04 Mar 21 by member: chuya_nakahara
minerva180300, лежат уже 2 месяца протеиновые вкусняшки - жаба душит съесть😅 Дорогие уж больно! На черный день оставила) 
04 Mar 21 by member: chuya_nakahara
Сам факт поедания чего-либо не смущает совершенно. Вот то, что все это в одно лицо - тут печаль... У нас в семье принято делиться или как минимум предлагать. 
04 Mar 21 by member: Someone_like_me
👍 
04 Mar 21 by member: Лиз1
Абсолютно никак. Моя хавка, ем как хочу. А кого это вообще должно интересовать? 
04 Mar 21 by member: Lena_waw
Вы можете предложить, или БЛИЗКИМ сказать заранее: "вот такую еду я хочу есть сама и поделиться не могу". Вот и всё, не раздувайте ситуацию. 
04 Mar 21 by member: Lena_waw
Как говориться « в большой семье клювом не щёлкают!» не успели- опоздали))) главное в Каллораж вписаться!!! 
04 Mar 21 by member: irisha_odessa
ЛюбовьКир, спасибо. Хотела предложить, но что-то пошло не так 😂 
05 Mar 21 by member: chuya_nakahara
Lena_waw, спасибо ❤️ 
05 Mar 21 by member: chuya_nakahara
irisha_odessa, да-да-да, поддерживаю!🤤 
05 Mar 21 by member: chuya_nakahara
Мне неловко из-за моих порций...в семье у мамы культ того, что еда не должна быть культом🙂 кушать нужно просто и мало, а изысканные рецепты и вкусности-чревоугодие и грех...из-за этих глупостей, мне сложно восстановиться после рпп, т.к. думаю, что я делаю что-то неправильно, я не должна так много есть, я испытываю чувство вины и стесняюсь есть перед другими:( мама почему-то искренне верит, что организм можно приучить МАЛО есть(не порции, а в целом мало по калорийности) и сильно ругает сестру, если лна съедает мнесколько блинов/печенек и т.д., она говорит о том, что есть нужно стараться как можно меньше, не переедать и прочее Ну и конечно же СЕМЬЯ, особенно если она состоит из 6 человек, оставищь другим-никто не ест, никому не надо, но если съещь,то все, сразу эгоист😬 
05 Mar 21 by member: Maria_na_ПП🍏
ну съели и съели, кто захочет завтра купим ему тоже,вот проблема) 
05 Mar 21 by member: Тати2019

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


chuya_nakahara's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.