|
День 1️⃣ моего возвращения в приложение fatsecret.
Сегодня весь день пытаюсь усмирить свой аппетит🤷🏻♀️
Постить приёмы пиши, считать калории в этом приложении и пролистывать ленту с фотками и успехами единомышленников очень помогает🙏🏻🥒
А особенно помогает лень которая отказывается лишний раз кушать лишь бы не записывать в дневник новые данные😂👍
|
1469 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 78.98g | Carbs: 120.22g.
Breakfast: Sugar, M&M's Milk Chocolate Bar, Fried Egg , Avocado. Lunch: Sugar, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Мираторг Котлета из Говядины , Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Other: Моя Цена Фисташки, M&M's Milk Chocolate Bar. more...
|
|
1657 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Yoga - 30 minutes, Cleaning - 15 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|