emily.vdb's Journal, 28 Feb 21

Lange tijd 72 gewogen nu al bijna jaar niet meer op de app gezeten, door corona veel thuis gezeten en niet al te gezond gegeten en geen minder beweging gehad dankzij fitness centra gesloten is, heb nu tijdje dak terug wat vaker ga wandelen en onlangs een binnenbeugel gekregen waardoor ik aan het afvallen ben

68.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

455 kcal

Fat: 18.18g | Prot: 18.78g | Carbs: 54.60g.   Breakfast: Ajuin, Prepare, Aldi Sandwich . Lunch: Hamburger. more...

1925 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...