Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 83.94g | Carbs: 164.15g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Grow Food Гуляш из Филе Индейки (150г), Рис Отварной, Салат из Свеклы с Сыром. Dinner: Колбаса Докторская, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|