|
Tepat 7 bulan, mulai 15 Juli 2020 sampai 15 Februari 2021, dan selamanya.. akan terus belajar mencintai diri sendiri ✌️😁 Kalau boleh jujur, ini bukan diet santuy, ini diet mati-matian, karena mengubah pola makan dan pola hidup yang awalnya sangat tidak sehat menjadi lebih sehat (masih moderate sih 😬) itu sulitnya bukan main 🥲
|
 Comments
14 Feb 21 by member: DONACUTATHIFA
|
Halo kak mau tanya dong rutinitas makannya biasanya apa aja kak? Udah lama bb stuck terus :( padahal udy ngimbangi olahraga cardio hiit juga
14 Feb 21 by member: mdlf Nal
|
Makin semangat dong! Thanks kak 😍
14 Feb 21 by member: sznufa02
|
kerem bangeeet. aku jg pasti bisa. amin amin
14 Feb 21 by member: galuh.petronella
|
dr berapa kg ke berapa kak?? sama TBnya berapa??
14 Feb 21 by member: devianadwi
|
1th ya mbaa sama Q mulai diet tgl 15 msh 1bulan sdh trn 5kg mudahan aj bsa kaya mba ideal badanmu aaaamminn
15 Feb 21 by member: Reana Riaa
|
15 Feb 21 by member: bulangst
|
aku udah setahun, sumpah berat, akan ada waktu dimana kita akan jenuh, dan hidup ke habit sebelumnya ,kalo gak cepet sadar bakal bablas ke habit terdahulu ,hack nya harus dari awal lagi back on track
15 Feb 21 by member: meliabarra
|
wow kereeen sist jd makin syantikkk n glowing 👍
15 Feb 21 by member: LunaBfq
|
selamat kak atas pencapaiannya. kakak cantik kaya Cindy Fatika ❤️
15 Feb 21 by member: aqeirius
|
15 Feb 21 by member: jclariza
|
@DONACUTATIFA 👍
@mdlf Nal pola makan sekarang seperti biasa kak, ngga ada pantangan ☺️ semangat yah, mungkin kamu belum di kalori defisit
@sznufa02 sip 👍👍👍
@galuh.petronella pasti bisa dong cantik 🥰
@devianadwi foto yg ujung kiri itu kalau tidak salah sekitar 77-78 kak tapi belum diet, mulai diet 15 juli 2020, tb 162
@Reana Riaa 7 bulan shay.. 1 bulan turun 5 kg termasuk cepat.. aku biasanya sebulan 3-4 kg kalo beneran niat 😂 tapi 3 bulan terakhir cuma turun sekitar 2 kg, bulan ini malah naik 🥲 semangat yah, pasti bisa.. jangan lupa olahraga
@bulangst 👍👍👍
@meliabarra iyah, aku 7 bulan, sebulan terakhir udah mulai goyah 🥺 ternyata sulit 🥲
@LunaBfq terima kasih pada filter kamera 😂
@aqeirius 🥰🥰🥰
@jclariza 👍👍👍
15 Feb 21 by member: Nadya Afdholy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya Afdholy's Weight History
|