|
На завтрак овсяноблин с сыром камабер и дор блю. В кружке с крутым котом - соевое молоко. Кофе не хотелось, чай тоже, а обычное молоко я соло не пью. Только с батоном с вареньем (но его точно я больше никогда есть не стану %)) Всегда скептически смотрела на овсяноблин. Типа фуу, гадость, овсянка сэр... Пока мне не понадобилось блюдо, которое можно приготовить с вечера, разогреть и оно не будет мерзким. И это должно быть не вареное яйцо. Так в мою жизнь пришел овсяноблин. Правда, не на воде - а на молоке. Я вообще противник каш на завтрак на воде, для меня это мерзко, а худеть надо вкусно. И кусочки овсянки в моем эксперементальном блине меня раздражали. Выход есть! Перебила овсянку не в блендере (кусочки ощущались), а в кофемолке, до состояния муки. Как итог - вкусно! Понравилось с сыром, лососем, яблоком. Соленый блин для меня все же вкуснее. Отрываю кусочки руками и заворачиваю в него кусочек начинки. Мне так вкуснее. Доброго утра!
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
2107 kcal
|
Fat: 104.11g | Prot: 117.33g | Carbs: 176.77g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Ашан Сыр Дор Блю, Овсяноблин, Alpro Соевое Молоко Original. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: ВкусВилл Ролл Эби, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Безопасный Кекс Творожная Запеканка с Сыром и Кешью, Рахат Шоколад 70%, Яблоко. more...
|
|
 Comments
Если Вам нужно увеличить белок попробуйте на завтрак делать не овсяноблин а французский омлет, я второй день так развлекаюсь вкусноооо, и помогает добрать норму белка, только масла так много как в рецепте не кладу, а просто смазываю им сковородку...
19 Feb 21 by member: Зима Желановна
|
Зима Желановна о, это прям моя классика оказывается! только масла меньше кладу, да ))) сегодня нечто похожее с сыром ела - просто отвал всего.
19 Feb 21 by member: Soft Sleepy Kitty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soft Sleepy Kitty's Weight History
|