Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
3203 kcal
|
Fat: 95.27g | Prot: 190.00g | Carbs: 359.57g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Пхали Хинкали Хачапури по-Гурийски, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Nordic Пшённые Хлопья, Geneticlab Амилопектин. Snacks/Other: J7 Нектар из Граната и Черноплодной Рябины, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|