|
Günaydın ☀️ Sabah kahve içip spor yaptım, üstüne böyle güzel bir kahvaltı, en en en sevdiğim avokadolu tosttan yaptım 😋 Güzel bir hafta olsun 🥰
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1256 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 59.56g | Carbs: 162.10g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Uno Büyük Tost Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Avokado, Mis Peynir Topları, Domatesler, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Havuç, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Muz, İçim Laktozsuz Kefir . Dinner: Tarhana Çorbası, Sulu Köfte, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Pişmiş Pazı, Makarna. more...
|
|
1430 kcal
|
Exercise:
Serbest - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nisa_tugtepe's Weight History
|