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Mais alguém se desintoxicando do Natal?
Comi cada coisa calórica que se for calcular aqui o FatSecret vai até travar kkkkk
mas hoje já estou na programação normal e bora manter o foco 💪🏃🏼♀️
View Diet Calendar, 28 December 2020:
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2044 kcal
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Fat: 105.47g | Prot: 156.74g | Carbs: 116.83g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve, 3 Corações Cappuccino Diet, Itambé Manteiga Extra com Sal, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Menina Coco Ralado Úmido, Pink Amendoim Torrado e Moído, Porto Alegre Queijo Mussarela. Lunch: Batatas Fritas, Frango (Empanado e Frito), Ovo. Dinner: Sadia Filé de Peito de Frango, Itambé Iogurte Fit Maçã, Ovo. Snacks/Other: Sadia Patê de Peito de Peru, Tenda Árabe Pão Árabe, Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Menina Coco Ralado Úmido, Sabor da Terra Semente de Chia, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Pink Amendoim Torrado e Moído. more...
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 Comments
Menina, o que passou passou, quem vive de passado é museu kkkkkkkkk, eu to do mesmo jeito, bora avançar, segue o bonde!💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
28 Dec 20 by member: Aracelipreta
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não tem porque desintoxicar! segue a vida normal voltando pra sua alimentação de rotina e réveillon tá aí, dá um descanso pro app no dia 31 e 1 hahahaha
28 Dec 20 by member: _elzamessias
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menina nem tive coragem de lançar kkkkkk
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kkkk...pensei q eu seria a única...o dia 25 comi oq tinha vontade, panetone, bolo, farrofa...resumindo, nem comi em grande quantidade, mais passei mau, dois dias com muita dor no estômago, cheguei a conclusão q minha antiga vida não me pertece mais, rsrsrs...
28 Dec 20 by member: Sandry1989
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28 Dec 20 by member: anape12
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Eu preferi nem lançar no app, 😂 voltando pro déficit calórico 💪🏻😂
28 Dec 20 by member: Kaah Gomes
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O que fazemos no Natal, fica no Natal kkkkkkk
28 Dec 20 by member: panufeeg
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😂🤣 Eu também não lancei no app não 🤣😂 capaz do celular explodir🙈 Também sigo na desintoxicação para o ano Novo 🎉💪🏼😂❤️
28 Dec 20 by member: Graice Ellen
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eu comi mais de 4 mil calorias no dia 24 . E , depois de três dias fui me pesar hoje . E , perdi 800 gramas . a única coisa que eu fiz foi tomar 1 litro á mais de água no dia 25 e no dia 26 .. Não fiz loucuras para compensar a comilança da véspera . no dia 25 voltei normalmente para minha dieta . treinei , fiz jejum e não cortei carboidrato e nem diminui o consumo de carboidrato . Resultado menos 800 gramas .. 💪
28 Dec 20 by member: Portillo_31
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28 Dec 20 by member: Nassana
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minha sorte é que sou vegetariana, então de todas as gostosuras que tinha na ceia, só comi o que eu preparei, arroz, batata gratinada com queijo e salada de quinoa. agora as sobremesas.... kkkk
28 Dec 20 by member: nicoly03
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Comi bastante, meu corpo desacostumou total de comer assim, passei meio mal
28 Dec 20 by member: K Araujo
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Que bom que não fui a única!! Kkkk
Também passei meio mal, meu corpo surtou com tanto carboidrato..
Mas não me culpo, foram alguns dias festeiros mas o importante é manter o objetivo em mente e vida que segue!!
28 Dec 20 by member: Raíssa Cadar
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mal passou o Natal...e já vem o Ano Novo 👻
28 Dec 20 by member: F@b!
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se tiver que correr pq queimar, vou precisar correr uns 200km kkkkk
28 Dec 20 by member: Luciano Muller
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28 Dec 20 by member: Regina Sena
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Bem assim, hoje o corpo pede besteiras, só quinta-feira,kkkkk
28 Dec 20 by member: elis.zansa
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Eu sempre lanço no app para não perder a média semanal...e é bom nos conhecermos, ver quanto devoramos. kkkk
28 Dec 20 by member: Mathias Geoadm
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panufeeg melhor comentário...rs! 😅😅😅👏🏻👏🏻👏🏻...bora seguir no FOCO!!!🚀🚀🚀
28 Dec 20 by member: marivintevinte
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o dia foi lindo, mas se fizer uma retrospectiva eu tenho até vergonha 🤣 sigo plena fingindo costume 👌🏽❤️
28 Dec 20 by member: nany.rufino
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