kerenn ih proteinnyaaa makan apa aja kaak
21 Dec 20 by member: pengen body goals
|
21 Dec 20 by member: Aisyah Putri rianggi
|
keren proteinnya.. apa aja itu say!?
21 Dec 20 by member: Tessa.maulida
|
21 Dec 20 by member: dzaeymo
|
Proteinnya apa aja tuh ? Manteeep
21 Dec 20 by member: idanch
|
Dada ayam 300 gram
Telur 1 butir
Tepung 50 gram
Dimasak dijadikan bakso
Jadi 15 butir bakso
21 Dec 20 by member: Alan Kusuma
|
Dada ayam 300 gram
Telur 1 butir
Tepung 50 gram
Dimasak dijadikan bakso
Jadi 15 butir bakso
21 Dec 20 by member: Alan Kusuma
|
21 Dec 20 by member: yulitaerika19
|
21 Dec 20 by member: healthdaily_
|
21 Dec 20 by member: Rotigandum
|
@Rotigandum iya saya ga suka makan sayur, serat pake yang instan biasanya minum WRP to Go
21 Dec 20 by member: Alan Kusuma
|
@Rotigandum iya saya ga suka makan sayur, serat pake yang instan biasanya minum WRP to Go
21 Dec 20 by member: Alan Kusuma
|
pakai tepung apa?
ayam 300gr=585kal
telur 1=73kal
aja udah 655kal.
nggak salah hitung, ngab?
21 Dec 20 by member: dijelubis
|
iye, gk salah hitung kalori kh? ayamnya aja udh 500an kalori
21 Dec 20 by member: MauraWina
|
Ini lebih tepatnya, ayam 292 gram, kondisi sudah matang direbus aja, tepung nya pake white flour 10gram yg kepake, telur nya juga cuma kepake 15gram sih, cuma ya tadi awaktu masak saya pake telurnya 1 butir, tepung 50 gram,
21 Dec 20 by member: Alan Kusuma
|
Iye maap salah itung dikit
21 Dec 20 by member: Alan Kusuma
|