|
عيش الشوفان ال250 جرام عملوا 9 ارغفه يعني الرغيف حوالي 28 جرام مشبع جدا جدا جدا
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
793 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 62.62g | Carbs: 70.61g.
Breakfast: فلافل (قرص طعميه), جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, President Low Salt Cheese جبنة ثلاجة, فلافل (قرص طعميه), خبز الشوفان Bread. Lunch: White Rice, Sardines in Oil (Canned). more...
|
|
 Comments
ما شاء الله تسلم ايديك بالصحة والعافية يارب 🌹💙
10 Dec 20 by member: SaHar M Ali
|
10 Dec 20 by member: dodyjoo
|
جميل تبارك الله 🌷 بالصحه والعافيه 👍🏻👍🏻
10 Dec 20 by member: Om habiba2020
|
10 Dec 20 by member: nadashhassan59
|
10 Dec 20 by member: Gehad Abood
|
10 Dec 20 by member: Noha013
|
شكرا ليكم كلكم ♥
الطريقه
ربع كيلو دقيق شوفان عليهم ادهم ميه وملح وبس
بيبقي سايل زي الكريب ع طاسه تيفال سخنه ونحطه ونستني يستوي من الجانبين
انا ضفت ع العجينه شمر وكمون وحبه البركه لزياده الفايده
10 Dec 20 by member: dodyjoo
|
عاشت ايدك حبيبتي بالهنا يارب ❤️❤️
10 Dec 20 by member: ahd alkady
|
شكرااا على الوصفة بالهناء علي قلبك
11 Dec 20 by member: Mirvet Moawia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|