Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1871 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 147.06g | Carbs: 196.29g.
Breakfast: Corny Батончик с Клюквой, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Oltermanni Сыр 17%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста, Помидоры, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Манная Крупа, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Банан. Lunch: ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Вкусвилл Яйца Перепелиные «Молодецкие», ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Лента Хлеб Бородинский, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Cybermass Casein, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Йогурт Греческий «Финик-Миндаль» без Доб. Сах. 3,8%, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|