EkaterinaKho20's Journal, 07 Dec 20

Ооо, классный результат! 👍 А талию легко можно подчеркнуть одеждой, зато ножки стройные 👯‍♀️ А попу излишне пышнуу уже не особо скроешь) это кому чего, я то со своей колокольни толстопопиков говорю😄 

прекрасно🤗🤗🤗поверь,в груше хорошего мало 

Девочки, спасибо.  

Яблоко не беда , когда тело стройное ! Груша очень проблемная фигура ) 

EkaterinaKho20 я с грушей намаялась мандеу как и до сих пор любое неловкое движение и ты снова груша..и плюс живот)))) 

👍вот, правильно говорят, зато ножки стройные. в моей груше низ тяжело идет. а талию еще можно создать -подкачать плечи и попу. 

нужно качать попу и спину. чередовать дефицит и профицит и будет вам талия.  

Эйла& низ нужно качать ..иначе ничего никуда не уйдет😊 

Дело не в типе телосложения. Всё это работает только у ленивых. Исправить практически все всегда можно. Думаю дело в подходе вашем. Глядя на тело, я не вижу признаков спорта. На лицо похудение на одном дефиците калорий. А на нём как известно, какое тело было, такое и останется, просто будет меньшего размера. Спорт надо подключать обязательно. На постоянке. 

Зато ноги без усилий стройные и форму держат))) *вспомнила с содроганием, как воевала со своими сардельками* 

black_26 а вы анкету автора читали?😉там и циклы есть и спорт😁😁😁😁😁да потом ,я вот вашу почитала- спорта кроме кардио не увидела ,а это больше про жиросжигание)))))выкладывайте фото,вас обсудим тоже с удовольствием 😉на предмет спортивной фигуры 

как я вас понимаю - сама яблоко. 

Svetico, да! Анчоус12, Эйла, я могу сказать, что о грушах и их изгибах, перепадах и округлостях готова слагать поэмы и не замечать проблемных мест, считая их роскошными особенностями, а свои ноги... ну ноги и ноги, чо там, а вот пузцо((( своя рубашка ближе к телу, чужую беду руками разведку, как без этого)) Что до спорта и ещё спорта. Что характерно, без движения и активности дефицит приводит только к потере энергии и зажору, так что активность моё всё. Ну а то.,что тело отзывается вот таки надо больше усилий, ну да, надо,вот только пока это мой максимум. Ини одно упражненияев мире не увеличит расстояние между нижним и ребрами и тазовыми костями, чтобы  

... чтобы талия была анатомически тонкой, как у девочек-груш. Усилий нужно больше, а результат будет не выдающимся сравнении с)) но это не повод бросать, напротив, мне даже интересно, а где будет мой предел и как циклирование мне поможет в этом. Всем спасибо за отзывы и лайки.  

я вас умоляю😄я свою жопу и широкие плечи готова на вашу фигуру обменять 

ds-inform,)))  

для создания рельефа без специальных упражнений сложно обойтись, подключать зарядку надо на подтяжку спины и живота. а главное- осанка. удачи, хороший результат. 

Ольга, само собой. И спасибо) 

У меня тоже длинная талия 😁. Не ну трусы подтянуть к пупку и они дожмут. Я всегда так делаю 😜 

Minelli, а можно поподробнее про длинную талию, я не очень понимаю) трусы то само собой), подтянуть 😁