Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
77.0 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
3064 kcal
|
Fat: 94.55g | Prot: 153.05g | Carbs: 394.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Апельсиновой Начинкой, Корицей и Цукатами, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Chikabar White Chocolate Protein Bar, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Костный Бульон, Grand di Pasta Спагетти. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Яшкино Пряники Мятные, Миндаль Миндаль, Рот Фронт "Золотые Купола", Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Questbar Cookies & Cream. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|