Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1859 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 137.86g | Carbs: 173.44g.
Breakfast: O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat, ВкусВилл Арахисовая Паста, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб Бородинский, Помидоры, Яйцо, Манная Крупа, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Банан, Помидоры Черри. Lunch: Boombar Protein Cookie Currant-Bilberry, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами. Dinner: Котлеты куриные 24/11/2020, Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Other: Рулет из лаваша с тунцом 22/11/2020. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|