Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1922 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 98.51g | Carbs: 178.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Апельсиновый Джем, Мираторг Колбаски К Пиву, Сметана , Real Сырники Классические. Lunch: Сосиски, Томатный Соус, Фасоль Белая, Сырой Овощ, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лосось, Рисовая Бумага. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Солянка Сборная Мясная, ВкусВилл Печенье Творожное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|