View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1654 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 6 minutes, Bike Machine (Cycling) - 6 minutes, Elliptical - 10 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 45 minutes, Bathing - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 23 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 37
Comments
Очень крутой результат!!! Вы большая молодец!
17 Nov 20 by member: Zayats.t1
|
Спасибо большое!Очень стараюсь держаться
17 Nov 20 by member: DFFilafova
|
вау , вы огромная молодец😍
17 Nov 20 by member: Lina Lisa
|
17 Nov 20 by member: veta.11
|
клёво! Вы тоже сидели на ккал только или еще что-то?
17 Nov 20 by member: Дубик Нина
|
18 Nov 20 by member: Милана С.
|
Как будто два разных человека! Отличный результат!
18 Nov 20 by member: leila-ed
|
18 Nov 20 by member: tanya.taurus
|
юкруто, так держать! это за какой промежуток
18 Nov 20 by member: Lazy@ss
|
18 Nov 20 by member: K.Uliana
|
18 Nov 20 by member: anastasiakozlova330
|
Супер красотка! Откройте секретик
18 Nov 20 by member: nika040319
|
Спасибо всем огромное! Худела я 10,5 мес ккал не считала, ела 5 раз в день - 3 приема пищи и 2 перекуса, взвешивать порции: завтрак - 350 гр, обед с супом - 600, ужин - 250 гр, в основном курица/рыба + овощи, перекус - творог/фрукты, исключала все мучное, хлеб, жаренное, кетчуп майонез, колбасы сосиски, сыр, бананы, сахар как похудела стала потихоньку все вводить и считать калории, год было тяжко, сейчас уже полегче ттт🙏, наверное отъелась😃, уже ничего не хочется, если хочется то ем😊, укладываю в ккалораж. Это 2 фото через год после похудения, т е год в одном весе если так можно сказать.
18 Nov 20 by member: DFFilafova
|
супер! отличный результат!!!!!! вы умничка!!!!!
19 Nov 20 by member: fla6light
|
класс! молодец какая ♥️ Так держать!
19 Nov 20 by member: martik-
|
19 Nov 20 by member: vladka7777
|
добрый день
это очень круто!!!
19 Nov 20 by member: t.m.2011
|
19 Nov 20 by member: КорнеенкоИрина
|
19 Nov 20 by member: kanonchik.anna
|
Вот это даааааааа! Какая умница!
19 Nov 20 by member: tatjankabor
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|