|
Короче, вчера утром КFC на 1300 ккал, вечером карасик с ладошку копченый из коптилки (просто карасик, без масла, конечно). И днем, когда я начала хлебать воду кружками и поняла, что завтра отеку, бахнула фуросемид. Ну никак не могла допустить привес! Так хоть не задержится... но лучше привес будет от 56, чем от 57,2...
|
56 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
902 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 42.99g | Carbs: 56.35g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Дикси Виноград Кишмиш, Растительное Масло, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Глобус Шампиньоны, Яйцо (Целое). Dinner: Осетрина. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Хохланд Творожный Сыр, Останкино Колбаса Венская Салями, Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|