|
Сегодня ничего не изменилось, но это ж ничего так и должно быть после разгрузки, хорошо что не +. Не опускаю руки. Нужно продолжать у меня ж есть цель и есть поддержка. к Новому году буду красиваяяяя💃
|
68.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 48.49g | Carbs: 143.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Сухари из Хлеба, Борщ с Курицей. Dinner: Зеленый Чай, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Зеленый Чай, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Банан, Активия Биойогурт Натуральный. more...
|
steady weight
|
 Comments
После тренировки у меня всегда вес стоит, не переживайте, просто продолжайте.
15 Nov 20 by member: LilyAleks
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozovsevgenia739's Weight History
|