Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
morozovsevgenia739
Journal
morozovsevgenia739's Journal
morozovsevgenia739's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 16
Page:
1
2
3
4
Next
19 November 2020
Вчера я ела по полной,1800ккал, как следствие - сегодня вес на месте. Зато я сытая и довольная, и с новыми силами в бой, сегодня и завтра будет дефицит, а выходные дам себе немножко расслабится. Вот такой план действий. На завтрак бутер с сёмгой, на обед щи с сухариками, а на ужин ещё не знаю, сейчас фатсикрет посчитает и скажет сколько ккал мне оставить на ужин и на перекус😅А как ваши успехи?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.9 kg
3.1 kg
11.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
18 November 2020
-100 грамм. Короче, я хочу есть 😭настал тот день, когда я чувствую ,как мне сильно не хватает жареного беляшика😅. Поэтому ,чтоб не раскиснцть и не сорваться, я включаю нолову и составляю, максимально калорийное для моего плана питания и полезное на сегодня меню...Главное-не испытывать чувство голода, тогда запах булочек с корицей, доносится из пекарни снизу, переносится легче. В общем будет сегодня на обед и первое и второе и третье.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.9 kg
3.1 kg
11.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
17 November 2020
-100грамм всего, хочется отчаяться...НО...с момента старта-3кг, ну не круто ли?🤩всем взять взять в руки, не вешать нос и продолжать, по граммулечке к цели. Девочки и мальчики, скоро НГ, надо быть в форме!!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68 kg
3 kg
12 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
16 November 2020
Сегодня-200. Все так, как запланировано. Стало труднее, но впереди результат, которого я очень жду. Сегодея ,как никогда хочется 🍔, но по плану каша рисовая , бутер с диетической ветчиной и ☕. Я помню зачем мне все это. Советую вам в такой ситуации почаще представлять свою достигную цель. А ещё у меня сегодня баня с парной, да-да не в субботу, не в среду и даже не в четверг, а именно в понедельник, традиция у меня такая. Поплавлю свой жирок и для кожи хорошо 🤗
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.1 kg
2.9 kg
12.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
15 November 2020
Сегодня ничего не изменилось, но это ж ничего так и должно быть после разгрузки, хорошо что не +. Не опускаю руки. Нужно продолжать у меня ж есть цель и есть поддержка. к Новому году буду красиваяяяя💃
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.3 kg
2.7 kg
12.3 kg
Reasonably Well
(1 comment)
steady weight
morozovsevgenia739's Weight History
View Complete History