yjkym's Journal, 09 Nov 20

점심

View Diet Calendar, 09 November 2020:
1940 kcal Fat: 94.66g | Prot: 102.96g | Carbs: 190.24g.   Breakfast: 선지국. Lunch: 포도, 귤, 사과, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 팔레오 햄프씨드, 코스트코 무지방 그릭요거트. Dinner: 쌈장, 오리불고기, 삼육 고소한 삼육두유 A, 방울 토마토, 리코타 치즈. Snacks/Other: Quest Nutrition 프로틴 쿠키 더블 초콜릿 칩, 고디바 초콜릿, 오이 (껍질제거). more...

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