Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
3092 kcal
|
Fat: 125.57g | Prot: 155.80g | Carbs: 321.04g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Увелка Пшено в Пакетах, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Lunch: ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон. Dinner: Карат Торт Бисквитный "Медовый", Мираторг Денвер Стейк. Snacks/Other: Азбука Вкуса Круассан Премиум. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|