Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
2896 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 165.67g | Carbs: 375.41g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые. Lunch: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Хачо и Пури Хашлама с Бараниной. Dinner: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Голубика, Сливы, Котлеты из Куриной Грудки, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда, Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Questbar Protein Cookie Peanut Butter. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|