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점심. 아침은 프로틴쿠키, 마시는요거트, 바나나
View Diet Calendar, 03 November 2020:
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1478 kcal
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Fat: 51.85g | Prot: 71.30g | Carbs: 200.03g.
Breakfast: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 햇반 햇반 (210g), 바나나. Lunch: 매일 매일우유, 홈메이드 요거트, 귤, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 팔레오 햄프씨드, 삼화 구기자차. Dinner: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 올리브기름, 서브웨이 로티세리 위트 빵파냄. Snacks/Other: 삼육 고소한 삼육두유 A. more...
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