Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
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65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2020:
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1306 kcal
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Fat: 91.21g | Prot: 75.65g | Carbs: 43.55g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Beterraba Cozida, Cenouras, Calabresa, Carne de Panela, Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Queijo Mussarela, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Café com Leite e Açúcar. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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